新生儿刚刚来到这个世界，对于外界环境需要一个逐渐适应的过程，两个月的宝宝正处于这个适应阶段，他们可能会表现出各种各样的睡眠习惯，有些宝宝会习惯被抱着入睡，这可能是由于在母体内养成的习惯所致，对于新手父母来说，长时间抱着宝宝入睡可能会带来困扰，本文旨在探讨如何应对两个月宝宝要抱着才肯入睡的问题，帮助新手父母更好地应对这一挑战。

宝宝睡眠习惯的形成

宝宝在母体内时，习惯了母体的温暖和环绕感，出生后，他们对外界环境需要一个逐渐适应的过程，在这个过程中，宝宝可能会表现出不同的睡眠习惯，有些宝宝会习惯被抱着入睡，这是因为他们渴望寻找在母体内时的安全感，宝宝的睡眠模式也可能受到外界环境、生活习惯以及遗传等因素的影响。

抱着入睡的利弊分析

抱着宝宝入睡有其优点和缺点，优点在于，这种方法可以迅速安抚宝宝，帮助他们入睡，长时间抱着宝宝入睡可能会导致宝宝形成依赖，一旦放下就可能会醒来，长时间保持同一姿势可能会使父母感到疲劳，父母需要寻找更有效的方法来帮助宝宝逐渐适应自主入睡。

应对策略与建议

1、逐渐过渡：对于已经习惯被抱着入睡的宝宝，父母可以尝试逐渐过渡的方法，一开始，可以在坐着的时候抱着宝宝入睡，然后逐渐将宝宝放在床上入睡，在这个过程中，父母可以陪伴在宝宝身边，用手轻拍或抚摸宝宝，给予他们安全感。

2、建立规律的睡前程序：为宝宝建立规律的睡前程序有助于培养他们的自主入睡习惯，在睡前一小时，父母可以为宝宝进行洗澡、换衣服、读书等一系列活动，然后陪伴宝宝入睡，这样可以帮助宝宝理解接下来要睡觉，从而更容易适应自主入睡。

3、创造舒适的睡眠环境：确保宝宝的睡眠环境安静、舒适、温暖，在宝宝睡觉的地方放置一些安抚物品，如摇篮、安抚巾等，帮助他们找到安全感。

4、寻求专业帮助：如果宝宝长时间依赖抱着入睡的问题没有得到改善，父母可以寻求专业人士的帮助，如儿科医生或儿童心理学家，他们可以提供更具体的建议和方法来帮助宝宝适应自主入睡。

注意事项

在帮助宝宝适应自主入睡的过程中，父母需要注意以下几点：

1、保持耐心：改变宝宝的睡眠习惯需要时间，父母需要保持耐心，不要过于急躁。

2、避免过度安抚：在陪伴宝宝入睡的过程中，父母要避免过度安抚，以免让宝宝形成依赖。

3、观察宝宝的反应：在尝试改变宝宝的睡眠习惯时，父母需要密切观察宝宝的反应，根据宝宝的反应调整方法。

4、与其他照顾者沟通：如果有其他人在照顾宝宝，父母需要与他们沟通，确保大家采用一致的方法来帮助宝宝适应自主入睡。

两个月宝宝要抱着才肯入睡是一个普遍存在的问题，但并不意味着这是一个无法解决的问题，父母可以通过逐渐过渡、建立规律的睡前程序、创造舒适的睡眠环境以及寻求专业帮助等方法来帮助宝宝适应自主入睡，在这个过程中，父母需要保持耐心和关爱，为宝宝的健康成长提供一个良好的环境。