小产是指妊娠不足28周的意外终止，对于许多女性来说，这无疑是一次身心的打击，而在小产之后，许多女性可能会面临一系列的身体变化，其中两个月还没有来月经便是其中之一，本文将探讨小产两个月还没来月经的原因、影响以及应对措施。

小产两个月还没来月经的原因

1、激素水平的变化：小产后，体内激素水平急剧下降，需要一段时间才能恢复到孕前水平，这期间，月经可能会出现不规律的现象。

2、子宫内膜受损：小产可能导致子宫内膜受损，从而影响月经周期的恢复。

3、精神压力：小产后的精神压力、焦虑、抑郁等情绪因素也可能影响月经来潮。

4、其他因素：如感染、内分泌失调等也可能导致小产后月经不规律。

小产两个月还没来月经的影响

1、心理影响：月经不规律可能会给女性带来心理压力，产生焦虑、紧张等情绪。

2、生育能力：月经不规律可能会影响生育能力，对于希望尽快再次怀孕的女性来说，可能会产生担忧。

3、身体健康：长期月经不规律可能对身体健康产生影响，如贫血、内分泌失调等。

应对措施

1、观察等待：小产后月经不规律是正常现象，如果时间不长，可以观察等待一段时间，看是否会自行恢复。

2、妇科检查：如果长时间月经不规律，建议到医院进行妇科检查，了解具体情况。

3、药物治疗：在医生建议下，可以使用药物调节月经周期，如口服避孕药、激素类药物等。

4、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累；保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果；加强锻炼，提高身体素质。

5、心理咨询：小产后，许多女性会面临精神压力、焦虑等问题，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导。

6、针对原因治疗：如果月经不规律是由于感染、内分泌失调等其他原因引起的，需要根据具体原因进行相应的治疗。

预防措施

1、注意避孕：在没有准备好怀孕的情况下，一定要注意避孕，避免意外怀孕导致的小产。

2、保持良好的生活习惯：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果；加强锻炼，提高身体素质；保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等。

3、定期体检：定期进行妇科检查，了解身体状况，及时发现并治疗潜在疾病。

4、缓解压力：学会缓解压力，保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁等情绪对身体的影响。

小产两个月还没来月经可能是正常现象，也可能是身体出现问题的信号，如果长时间月经不规律，建议及时到医院进行妇科检查，了解具体情况，保持良好的生活习惯、心态和定期进行体检是预防月经不规律的重要措施，希望本文能为小产后遇到这一问题的女性提供一些帮助和参考。